청년 신체건강 증진서비스 신청방법 (무료 PT 지원금 받기)
청년신체건강증진 서비스
비만 또는 허약한 청년의 신체건강지원을 통해 삶의 질 향상 하고자 보건 복지부에서 제공하는 청년 정책 서비스 중 하나로, 청년들 의 신체 건강을 개선하기 위한 프로그램입니다.
한마디로 2만 4천 원에 PT 시켜준다는 데 안 할 이유가 없습니다. 조기 종료될 수 있으니 서두르세요
목차
지원금 및 지원 내용
건강한 몸을 만들기 위해 노력 중인가요? 그런데 근육이 쉽게 붙지 않으셔서 고민이시죠? 저도 그랬는데요 어떻게 하면 남자 근육 또는 복부 근육을 간단한 운동만으로 만들 수 없을까? 고민하던 중이었는데 정부에서 청년들을 위해 헬스 온라인 운동 PT 프로그램 지원금을 지원해 준다길래 바로 신청했습니다.
헬스 PT금액은 기본 20~30만원이 입니다. 그런데 이번 정책은 거의 무료네요 사업비가 정해져 있어서 조기 마감 될 수 있으니 밑에 링크에서 서둘러 확인해 보세요
3개월간 월 24만 원 정부에서 지원하며 본인 부담은 10%로 2만 4천 원만 내면 됩니다.
1:1 헬스장 피티 받으려면 엄청난 부담이 됐는데 국가에서 청년들을 위해 개인별 트레이닝과 식단관리 비용에 90%를 지원한다는 고마운 정책입니다.
운동 및 건강 프로그램
3개월간 월 24만 원(10% 본인 부담)
- 유산소, 근력향상, 체력증진 등 개인 맞춤형 운동처방
- 운동처방에 따른 제공인력의 직접 지도하에 정기적 운동 실시
- 식단 관리 및 영양 지도 등
- 자세, 체형 교정(거북목, 라운드 숄더, 척추 골반 이상) 운동
신청 자격
신청 대상은 BMI 지수가 중요합니다. 계산하기 힘드신 분들은 밑에 링크 클릭하시면 몸무게만 입력하면 계산해 주니 쉽게 확인해 보세요
| 구분 | 내 용 |
| 나이 | 만 19 세 ~ 34세 |
| 대상자 | BMI(체질량) 지수가 23이상 18.5 미만인 과체중 또는 저체중 청년 |
| 프로그램 운영방식 | PT는 1명의 학생과 1명의 강사 또는 4명의 학생과 1명의 강사로 진행됩니다. 1.단계 : 등록, 상담, 욕구파악 2.단계 : 기초의학검사 및 건강체력 측정/평가 (시작 시 효과성 측정할 수 있는 검사 의무 실시) 3단계 : 개인별 맞춤형 처방 프로그램 실시 4단계 : 개인별 서비스 효과 모니터링 5단계 : 사후관리 (종료 시 효과성을 측정할 수 있는 검사 의무 실시) |
2024 스포츠 바우처 신청방법 및 대상 확인
저소득 청소년 건강증진을 위해 스포츠 강좌를 지원해 주는 것을 알고 계셨나요? 내년부터는 청소년은 10만원, 장애인은 11만 원으로 금액이 인상됩니다. 바우처 신청기간이 얼마 남지 않았으니
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청년신체건강증진 서비스 신청 방법
현재 보건복지부에서 모든 지역에 청년신체건강증진 서비스를 하고 있지 않습니다.
현재 실험 중으로 몇 군데 진행 중이니 가능지역은 밑에 링크에서 확인해 보시길 바랍니다.
주민등록상 거주지의 동 행정복지센터에 직접 방문하여 서류를 제출해 주시면 됩니다.
신청서는 센터에 구비되어 있으며 창구에 문의 후 기재해 주시면 됩니다.
제출 서류는 신분증, 검사지등이 있습니다.
(신체검사 기록지, 인바디 기록지 등 증빙자료)
센터에서 심사를 통해 서비스 대상자를 선정하며 우선 지원 대상은 과체중이거나 저체중인 청년으로 선정되며 개별 통보됩니다.
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